Ako vzniká zápal šliach?

Vzniká najčastejšie v dôsledku akútneho preťaženia pohybového aparátu či dlhodobého jednostranného pohybu (napr. práca na počítači, opakujúca sa manuálna práca). Postihnuté miesto je veľmi bolestivé. Bolesť sa prejavuje hlavne pri pohybe. V ďalších fázach ochorenia sa bolesť môže premietnuť aj do blízkeho kĺbu.

Ako rozcvičiť zápal šliach s Powerballom?

Cvičenie s Powerballom posilňuje svaly okolo zápästí a zvyšuje rozsah pohybu v kĺbe, ktorý pomáha redukovať zápal šliach. Naviac pravidelné (1 - 2 minúty) používanie Powerballu počas práce alebo pri zahrievaní pred športovou aktivitou pomáha podporovať prietok krvi a produkciu synoviálnej tekutiny okolo zápästia, čo výrazne minimalizuje riziko vzniku zápalu. Cvičenie s Powerballom pôsobí preventívne