Ako vzniká zápal šliach?

Tendinitída vzniká najčastejšie v dôsledku akútneho preťaženia pohybového aparátu či dlhodobého jednostranného pohybu (napr. práca na počítači, opakujúca sa manuálna práca). Postihnuté miesto je veľmi bolestivé. Bolesť sa prejavuje hlavne pri pohybe. V ďalších fázach ochorenia sa bolesť môže premietať aj do blízkeho kĺbu.

Cvičenie s Powerballom

Cvičenie s Powerballom posilňuje svaly okolo zápästia a zvyšuje rozsah pohybu v kĺbe, ktorý pomáha redukovať zápal šliach. Naviac pravidelné (1 - 2 minúty) používanie Powerballu počas práce alebo pri zahrievaní pred športovou aktivitou pomáha podporovať prietok krvi a produkciu synoviálnej tekutiny okolo zápästia, čo výrazne minimalizuje riziko vzniku zápalu.

Cvičenie s Poweballom pôsobí preventívne.